几百年前古人养生这一招竟治百病!

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所属分类:养身技巧

头部有很多关键穴道,梳头发能合理刺激性众多人体穴位,推动血液循环系统、牢固头发、经络疏通。因此,千万别小瞧梳头发这一姿势。怎么梳头最健康养生?今日权威专家从零教你恰当梳头发。

几百年前古人养生这一招竟治百病!

梳头发健康养生自古以来就会有

实际上,梳头发健康养生并不是毛泽东本人的特殊爱好,中医药学说对梳头发健康养生早有科学研究。

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宋朝苏轼曾说:“梳头发数百梳,散头卧,熟寝至明。”《延寿书》说:“发多梳,则清目去风,常以一百二十位数。”《诸病源候论》讲到:“千过梳头,头变白。”由此可见,从古时候起大家就早已发觉了梳头发的保健养生使用价值。

反复梳头发,可造成电感应,刺激性头发神经末梢和毛细管,使神经获得松驰,推动血液循环系统。从总体上,梳头发可具有以下养生保健的功效:

1 滋润秀发

梳头发可刺激性头发神经末梢,改进和提升头部的血液循环系统,对脱发、斑秃及秀发早白等有医治功效;对头皮麻、头皮痛、头屑、头发出油等有改进功效;对提升头发、降低脱发也很合理。

梳法:梳头发时一定要全头梳,无论头正中间還是两边,都需从前额的发际线一直梳到颈后的头发处,每一个位置至少梳50次以上方有作用,限制以自身觉得舒适为标准,用牛角梳、玉梳、梳子最好是。