产后妈妈腰痛,一招帮你轻松缓解!

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生完孩子新妈会一些难受的病症出現。而产后腰痛是普遍的状况,那麼,坐月子腰疼怎么办呢?能够从搞好下列事宜下手。

产后妈妈腰痛,一招帮你轻松缓解!

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喂母乳采用正确姿势,可坐着低凳上,假如坐的部位较高,可把一只脚放到一个脚踩上,或人体靠在桌椅上。最好是在膝上放一个枕芯拉高小宝宝。

生完孩子防止常低头或久站久蹲,常常应用的尿不湿、尿不湿、痱子粉、护臀油以及他常见物件,必须使妈妈无需低头就可以伸出手取得。