吃西瓜的注意事项

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炎天西瓜大量上市,很多人喜欢吃西瓜解暑。然则西瓜寒凉,不能乱吃。吃西瓜也有禁忌的。那么,吃西瓜的注重事项有哪些呢?下面一起来看看吧。

吃西瓜的注意事项

吃西瓜的注重事项

1、必须洗清洁

西瓜须洗净后,用清洁刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不能食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。

2、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,以是应注重掌握好吃的温度和数目。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口胃也最好,每次吃的量不要跨越500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感应酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

3、不吃打开过久的西瓜

气温高,西瓜打开过久易变质、滋生病菌,食用了会导致肠道流行症。因此,吃西瓜应注重选择成熟的新鲜西瓜。

吃西瓜的注意事项

4、不要吃得过多

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,以是,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

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5、伤风初期不要吃西瓜

伤风初期不要吃西瓜,否则会使伤风加重或延伸治愈的时间。无论是风寒伤风照样风热伤风,其初期都属于表症,应接纳使病邪从表而解的发散设施来治疗。中医以为,表未解不能攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在伤风初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使伤风加重或延伸治愈的时间。不外,当伤风加重泛起了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于伤风的痊愈。

6、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,跨越人体的心理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调治能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调治及排挤体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而殒命。

吃西瓜的注意事项

7、口腔溃疡者不要吃

中医以为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排挤一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

8、产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质对照虚弱,中医以为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

9、糖尿病人吃西瓜需适量

糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不只血糖会升高,病情较重的还可能因泛起代谢杂乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人天天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此若是一天中多次吃了西瓜,那么应响应地削减用饭和面制品(碳水化合物)的数目,以免加重病情。若是一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,以是糖尿病人吃西瓜时要注重适量。

信赖人人通过上文的先容后,对吃西瓜的注重事项已经有所了解了,希望今天的分享可以辅助到人人。

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