处暑养生 处暑节气吃什么好 养身技巧

处暑养生 处暑节气吃什么好

处暑是进补的最佳时段,处暑养生应注重多吃些滋阴润燥的食物以防秋燥侵袭,而不宜吃辛辣烧烤食物,这会造成燥热伤津。那么处暑吃什么好?例如百合、莲子、山药、银耳等食物是非常适合的。 在由热转凉的节气里,在饮...
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